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其他資訊
聽到「自製皮包」，而且要「用手縫」，一定有很多人會懷疑「自己毫無經驗，也能做嗎？」的確，經驗老道的皮包師傅們的精湛技術，確實不是泛泛的素人模仿得來的。但如果只是想輕鬆製作自己要用的皮包，並不需要達到商品級般的精緻度。而手縫皮革原來不過是在預畫的縫合線上穿孔，再用針縫上線而已。最重要的是，在縫製過程中唯有每一針都很仔細，對皮革充滿愛心，才能一針針地順利往前縫。
作者便基於即使新手也能獲得手作皮革包包的成就感，於是設計出本書中作法簡單又獨具風格的雋永作品。書中沒有高難度的縫法，只讓讀者運用最基本最常見的手縫法──「直線縫飾法」就能製作完成書中所有作品。就讓我們一齊來體驗手縫皮革的快樂，再次發現皮革的素材魅力！
作者簡介
野谷久仁子
1942年出生於東京‧神田。父親是吉田（吉田鞄）股份有限公司的創始人──吉田吉藏。作者原是一名受歡迎的帽子設計師，後來跟隨父親學習縫製手工皮包，目前擔任「吉田鞄」直營店的手縫商品企劃及製作。其個人座右銘是製作「風格獨具的皮包」。
作者個人網站 ： http://n-kuniko.hp.infoseek.co.jp/
- 作者： 野谷久仁子 新功能介紹
- 出版社：積木 新功能介紹
- 出版日期：2005/10/09
- 語言：繁體中文
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▲熬夜對身體不好，這是很多人都知道的事情。（示意圖／達志影像） 生活中心／綜合報導 不少人有熬夜的習慣，有的是無奈，因為加班，但有的是自願樂受夜生活。對於「夜貓子」的健康，《健康時報》引述醫生表示，12點前不睡覺是「不要臉」，淩晨3點前不睡覺是「不要命」。 根據報導，消化科醫生指出，熬夜的人一般腸胃都不好，因為熬夜時很多人會吃夜宵，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久之易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。且晚上胃腸道得不到休息，功能紊亂，便秘等問題就來了。 而在腫瘤科醫生看來，長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因，熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。 ▲很多熬夜的人都會忍不住吃宵夜。（示意圖／達志影像） 心內科醫生則說，熬夜時人長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常。長期缺乏睡眠，人就會感覺緊張、焦慮，容易誘發或加重高血壓。對於本身有房顫、心律不齊、冠心病等病人，熬夜無形中給心臟加重負荷，很容易發生心肌梗塞等。 另外，很多人不知道，好視力會在長期熬夜中悄悄流逝。眼科醫生表示，熬夜等於是超負荷用眼，在燈光下苦戰一夜，容易使眼肌疲勞，長期下來會導致視力下降。一些熬夜的人還會出現疼痛、乾澀、發漲等問題，再加上抵抗力低，還會誘發結膜炎，角膜炎，眼底黃斑水腫等眼病。 ▲熬夜會使人罹患心臟病的機率增高。（示意圖／達志影像） 不過，熬夜不僅傷身，還傷神。報導引述精神科醫生說，長期熬夜會導致睡眠障礙，甚至出現神經衰弱等問題，因為人的交感神經一般是夜間休息、白天興奮的，熬夜時交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現這些症狀。 事實上，英國皇家學會出版的《Royal Society Open Science》期刊先前也發表一項研究指出，睡眠不足會使人「人緣變差」。研究表示，「美容覺」確實有其功效，睡眠不足容易導致黑眼圈及眼皮浮腫，就演化觀點，看起來不健康的臉蛋，可能啟動他人的防衛機制，以避免接觸疾病，所以病懨懨的人不受歡迎，容光煥發的人較具吸引力。 而《ETNEWS新聞雲》曾經轉載過「微笑藥師」的文章，內容提到有許多原因都會造成長痘痘，其中就包括熬夜、睡眠不足。另外，北市聯醫中醫師周宗翰受訪時也曾經指出，有些女性會月經排不乾淨，除了寒性食物吃太多之外，還可能是因為吃藥、熬夜、工作壓力、體重改變等，這些都會影響荷爾蒙。 ▼熬夜對女性的肌膚傷害很大。（示意圖／達志影像） 【影音推薦】懶人宅在家，久坐？不愛動？肌肉會萎縮？
▲熬夜對身體不好，這是很多人都知道的事情。（示意圖／達志影像） 生活中心／綜合報導 不少人有熬夜的習慣，有的是無奈，因為加班，但有的是自願樂受夜生活。對於「夜貓子」的健康，《健康時報》引述醫生表示，12點前不睡覺是「不要臉」，淩晨3點前不睡覺是「不要命」。 根據報導，消化科醫生指出，熬夜的人一般腸胃都不好，因為熬夜時很多人會吃夜宵，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久之易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。且晚上胃腸道得不到休息，功能紊亂，便秘等問題就來了。 而在腫瘤科醫生看來，長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因，熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。 ▲很多熬夜的人都會忍不住吃宵夜。（示意圖／達志影像） 心內科醫生則說，熬夜時人長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常。長期缺乏睡眠，人就會感覺緊張、焦慮，容易誘發或加重高血壓。對於本身有房顫、心律不齊、冠心病等病人，熬夜無形中給心臟加重負荷，很容易發生心肌梗塞等。 另外，很多人不知道，好視力會在長期熬夜中悄悄流逝。眼科醫生表示，熬夜等於是超負荷用眼，在燈光下苦戰一夜，容易使眼肌疲勞，長期下來會導致視力下降。一些熬夜的人還會出現疼痛、乾澀、發漲等問題，再加上抵抗力低，還會誘發結膜炎，角膜炎，眼底黃斑水腫等眼病。 ▲熬夜會使人罹患心臟病的機率增高。（示意圖／達志影像） 不過，熬夜不僅傷身，還傷神。報導引述精神科醫生說，長期熬夜會導致睡眠障礙，甚至出現神經衰弱等問題，因為人的交感神經一般是夜間休息、白天興奮的，熬夜時交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現這些症狀。 事實上，英國皇家學會出版的《Royal Society Open Science》期刊先前也發表一項研究指出，睡眠不足會使人「人緣變差」。研究表示，「美容覺」確實有其功效，睡眠不足容易導致黑眼圈及眼皮浮腫，就演化觀點，看起來不健康的臉蛋，可能啟動他人的防衛機制，以避免接觸疾病，所以病懨懨的人不受歡迎，容光煥發的人較具吸引力。 而《ETNEWS新聞雲》曾經轉載過「微笑藥師」的文章，內容提到有許多原因都會造成長痘痘，其中就包括熬夜、睡眠不足。另外，北市聯醫中醫師周宗翰受訪時也曾經指出，有些女性會月經排不乾淨，除了寒性食物吃太多之外，還可能是因為吃藥、熬夜、工作壓力、體重改變等，這些都會影響荷爾蒙。 ▼熬夜對女性的肌膚傷害很大。（示意圖／達志影像） 【影音推薦】懶人宅在家，久坐？不愛動？肌肉會萎縮？
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